Avez-vous déjà pensé à ce que vous dites de vous sans le savoir ? À ce que vous aimeriez dire, et que vous ne parvenez pas à dire ?
Que ce soit pour prendre la parole devant un public, pour transmettre une expérience, susciter l’adhésion sur un projet, ou encore se présenter en rendez-vous client, la voix est une alliée de taille et un outil indispensable pour développer son leadership. Elle nous accompagne depuis l’enfance et souvent, pourtant, nous la méconnaissons et négligeons son potentiel d’expressivité.
Au-delà d’être entendu·e face à un public, l’enjeu est de susciter une écoute active en captant l’attention de l’auditoire. Dans cette optique, nous organisons régulièrement des ateliers pour travailler sa voix, animés par des coachs professionnels à l’écoute et par une chanteuse lyrique très fine dans ses analyses. Forts de ces expériences, nous avons regroupé dans cet article quelques conseils pour perfectionner ses qualités oratoires.
L'importance du non-verbal : entre mythe et réalité
Si l’on en croit de nombreux mythes, le non-verbal aurait un impact démesuré dans la réception du discours. Or, les chiffres qui circulent encore beaucoup aujourd’hui et qui ne donnent aux mots que 7% d’impact, et au ton de la voix 38%, sont en réalité le fruit d’une mauvaise interprétation de la recherche menée par Albert Mehrabian en 1967. Les limites de cette étude ne permettent pas de prendre ces chiffres au sérieux. En revanche, le langage non-verbal reste un élément essentiel à prendre en compte pour améliorer sa prise de parole.
C’est un langage silencieux et puissant : il se manifeste par la gestuelle des bras, des mains, la posture du corps et les expressions faciales qui composent un ensemble de signes perceptibles. Couplé à la voix, le non-verbal accompagne les mots du message et même s’il ne participe pas à hauteur de 90% de son impact comme on peut l’entendre à tort, il a néanmoins une influence inévitable ce qui va être mémorisé par l’auditoire.
Travailler sa voix et sa façon de prendre la parole demandent de retrouver en soi la précision du souffle, du rythme, du jaillissement et de l’articulation. Pour cela, nous conseillons de garder à l’esprit la verticalité du dos dans une posture digne et droite sans être figée, et la présence du regard.
Au-delà des mots, placer sa voix pour trouver sa place
La voix se dessine au-delà du langage et laisse transparaître la singularité de chacun. En dehors du choix des mots, la manière d’articuler les phrases, l’intonation, l’inflexion et le rythme de la voix permettent de donner sens et corps à ce qu’il se passe au plus profond de soi. On ne soupçonne pas toujours ce qui se joue émotionnellement en nous quand on fait marcher nos cordes vocales ! S’entraîner devant quelqu’un qui puisse donner un retour honnête sur ce qui transparaît dans sa voix est un très bon moyen d’apprendre à la maîtriser. Tout en nuances, ce sont la vibration, les harmoniques et émotions présentes dans la voix qui vont séduire le public. Des nuances que notre chanteuse lyrique, Sandrine Rondot, sait capter avec finesse !
Développer sa présence, prendre confiance en soi et en son projet, parler de soi autrement, se relier aux autres : c’est pour explorer tout cela que nos coachs proposent cet atelier pour travailler sa voix et son souffle, dans un espace dédié et bienveillant.
L’une de nos participantes nous avoue par exemple avoir « pris conscience dès la première question qu’[elle avait] un blocage profond au niveau de [sa] voix » et que l’atelier l’a « libérée de veilles croyances ». Elle ajoute qu’en plus de se rendre compte de ce qu’elle dégageait grâce aux feedbacks de professionnels, elle a compris qu’elle avait « cette capacité de conviction et de faire adhérer les autres ». En somme, cet atelier pour travailler sa voix est avant tout conçu pour mieux se révéler à soi-même, et aux yeux des autres.
Découvrez en images le déroulement de l’atelier et les témoignages de nos participant.e.s, qui sont celles et ceux qui en parlent le mieux :
Tous nos ateliers s’intègrent dans un accompagnement de la transition professionnelle ou de coaching. Ils intègrent les arts expressifs, comme l’écriture et la peinture, ainsi que le lien avec la nature.
Contactez-nous pour connaître les dates des prochains ateliers !